Если Вы чувствуете себя:⠀

- несчастным;⠀
- безрадостным;⠀
- безинициативным;
- уставшим и вялым.

Осознаёте, что:

- Запутались в отношениях;⠀
- Живёте будто бы чужой жизнью;⠀
- Перестали радоваться жизни;⠀
- Чувствуете бессмысленность;⠀
- Ничто не приносит радость;⠀
- Не любите себя, не уважаете, не цените;⠀
- Вступаете раз за разом в деструктивные отношения.

То не откладывайте себя!

Встреча с собой подарит жизнь. 

И счастье - счастье быть собой.

Я ЕСТЬ

ПОИСК СЕБЯ. ОСМЫСЛЕНИЕ

ВНУТРЕННИЙ КРИТИК

ВНУТРЕННИЙ ВЗРОСЛЫЙ И РЕБЁНОК

ОПОРЫ И БАЛАНС

УСТАНОВКИ

ПРОЩЕНИЕ

СТЫД И ВИНА

Я И ДРУГИЕ

Здоровую самооценку
Вы всегда себя ругаете, критикуете, ощущаете, что во всем недотягиваете, сравниваете с другими и оцениваете глазами окружающих. Испытываете сложности в коммуникации, стесняетесь проявлять себя.

Чтобы к Вам относились уважительно
Вы привыкли терпеть неуважительное отношение к себе, оскорбления, не умеете за себя постоять, отстоять свои права и границы с достоинством и самоуважением. Считаете, что терпеть такое отношение - это смирение, а зачастую и сами так к себе относитесь.

Раскрыть в себе самые лучшие качества
Вы склонны фокусироваться на том, что у вас не получается и чего нет, нежели на том, что вам удается. Вы подавляете свои сильные качества, делая акцент на слабых сторонах, которым просто не хватает укрепления. Не видите своих способностей и талантов. Страдаете сидромом "самозванца", обесцениваете себя и свой труд.

Научиться слышать и понимать себя
Вы не понимаете, что чувствуете, ощущаете, вам сложно назвать свои чувства и обозначить их. Вы не можете понять, что вам хочется, сложно сделать какой-бы то ни было выбор, вы всегда сомневаетесь в принятых решениях и поступках и всегда ищете одобрения со стороны.

Научиться говорить «нет» и выстраивать границы
Вам трудно отказать на просьбу, которую вы по тем или иным причинам не можете/не способны выполнить в данный момент времени или как таковую. Считаете, что не имеете права отказать, так как от этого зависит ваша ценность. Не видите границ ни у себя, ни у других.

Перестать жить страхами и предрассудками
Вам страшно делать какие-либо шаги в жизни, за каждым действием стоит страх - получится ли, как это оценят другие, что скажут, что будет, если я сделаю так. Вам сложно преодолеть себя и страх из-за ложных убеждений и установок, которые диктуют вам заранее известный результат и не дают вам развиваться и пробовать.

• Доступ выдается на 3 месяца
• Продолжительность: 10 занятий по 2-2,5 часа

Любить Бога, близких, детей, друзей, любить жизнь, любить и ценить окружающую природу, врагов даже любить.

А себя?

Да, и себя как часть этого мира, как чадо и чудо Божие, как личность, как женщину. 

Непростая и очень сложная, как оказалось, задача.

Полюбить тело - тяжело.
Физические недостатки и несовершенства - тяжело.
Характер - невозможно.
Положение в жизни - как его полюбить?
Себя в этой жизни - та ещё непосильная задача. 

Но мы будем учиться этому, и увидим, что отношение к себе с уважением, любовью и добротой меняет всё в вашей жизни, направляет жизненный путь по совершенно другому руслу. 

• О любви. Любви к себе и близким;
• О внутреннем состоянии женщины, о том как перестать суетиться, надрываться, ломать себя и быть всем всегда должной;
• О принятии. Благодарности. Расслаблении. Доверии Богу. О способности быть;
• О способах наполнения. Об умении останавливаться и уметь отдыхать. О ресурсе. 
• О развитии женской мудрости. Об эмоциональной зрелости и самоуважении.
• О главных ошибках женщин в отношениях с противоположным полом. 
• О блоках и препятствиях не позволяющих быть женственной. 
• О внешней красоте и о позволении быть красивой, счастливой, сексуальной.

Мне кажется, что темы очень важные. Для нас с вами и наших девочек, которые мы передадим подрастающим дочерям, чтобы они не разбивали свои сердца, которые рождены для любви. 

И свои залечим ❤️‍🩹

• Доступ выдается на 2 месяца
• Продолжительность: 3 занятия по 3 часа

🔴 НАБЕРЁМ РЕСУРС

- как из тюленя превратиться в активного человека, полного сил и энергии

- управление своим состоянием
- утечка, получение и сохранение сил
- методы самопомощи при стрессе
- как за 10 минут чувствовать себя лучше

🟡 ВЫЯВИМ УСТАНОВКИ-ВИРУСЫ

- «мозг-обманщик» - как себе помочь
- аудит эмоций
- мешающий перфекционизм и синдром самозванца
- страх начать - как помочь себе его преодолеть

🟢 НАУЧИМСЯ ПЛАНИРОВАНИЮ

- принципы долгосрочного и краткосрочного планирования
- почему планы не реализуются
- ошибки планирования
- прокрастинация - откуда берется и что с ней делать
- анализ целей, состояний и уровня энергии

→ Как оптимально использовать своё время;

→ Как увидеть и проработать ограничивающие убеждения;

→ Как грамотно распределять свои силы;

→ Как доводить начатое до конца;

→ Как помочь себе быть более продуктивным;

→ Как планировать так, чтобы не стать белкой в колесе;

→ Как перестать прокрастинировать;

→ Как не откладывать жизнь и сделать первый шаг;

→ Как расставлять приоритеты

«РАБОТАТЬ НУЖНО НЕ ПО 12 ЧАСОВ, А ГОЛОВОЙ» (С.ДЖОБС)

• НАУЧИМСЯ ЭФФЕКТИВНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ СВОИ СИЛЫ
• ВЫЯВИМ УСТАНОВКИ, КОТОРЫЕ РАЗРУШАЮТ НАШЕ РАЗВИТИЕ
• РАЗБЕРЁМ ВСЕ НЮАНСЫ ЛИЧНОГО ПЛАНИРОВАНИЯ

• Доступ выдается на 2 месяц
• Продолжительность: 9 часов (3 занятия)

О том, как прийти к пониманию своего личного смысла и научиться распределять энергию жизни, изменить текущее положение вещей, простроить план на изменения и не свалиться обратно при первом неуспехе на мини-курсе из двух больших вебинаров «Моя новая жизнь»

• понять, что он хочет и кем себя видит;

• составить личный план и «маршрутный лист»;

• поставить цели и перестать их бояться;

• научиться идти к цели и помогать себе на пути преодоления трудностей;

• выработать важные привычки, которые помогают во всех сферах жизни;

• научиться распределять и управлять своей энергией;

• перестать себя гнобить, винить и ругать;

• научиться не бояться будущего и смело действовать в настоящем.

• Доступ выдается на 2 месяца
• Продолжительность: 2 занятия по 3 часа

Современная технологичная психотерапия предлагает психотерапевтам и консультантам для использования множество техник, приемов, методик. Но может ли православный психотерапевт пользоваться любыми техниками?
⠀
🔻🔻🔻
Изучить основы христианской антропологии, приобрести компетенции в области современной психотерапии и научиться отделять и применять психологические методики вы сможете на курсе ХРИСТИАНСКАЯ АНТРОПОЛОГИЯ И ПРАВОСЛАВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ.

- Христианская антропология и православная психология
- Христианская антропология, элементы библейской антропологии
- Христианское учение о человеке – основа православной психологии.
- Природа человека - тело и плоть
-«Душа» как основная категория христианской антропологии и «психика» как основная категория научной психологии
- Христианское учение об органах чувств и дополнительных силах души
- Понятие ума в православной психологии.
- Раздражительная часть души и эмоциональная сфера человека.
- Страсть и негативные состояния человека
- Дух человеческий
- Сознание
- Богословское понятие личности
- Концепция личности в православной психологии
- Самосознание и совесть

Православное консультирование, психотерапия и их отличие от пастырского душепопечения.

- Влияние мировоззрения на содержание консультативной и психотерапевтической практики.
- Критический анализ современных психотерапевтических школ – бихевиоризм, психоанализ;
- Аналитическая психотерапия К.Г.Юнга;
- Гуманистическая;
- Трансперсональная;
- Экзистенциальная;
- Критерии оценки методов секулярной психотерапии и их применимости в православной психотерапии;
- Особенности православной психотерапии, её отличие от секулярной;
- Общее и различие между православной психотерапией и пастерским душепопечением;
- Методы в православном консультировании.

По прохождению каждого модуля (36 ч.) выдаётся свидетельство о прохождении курса.

По завершении двух модулей можно получить сертификат о прохождении программы (72 ч.)  при наличии у вас базового психологического образования.

• Доступ к каждому модулю открывается на 3 месяца
• 1 модуль - 12 занятий (36 ч.)
• 2 модуль - 9 занятий (36 ч.)

📌Главные ошибки партнёров в построении отношений.
Мифы при построении отношений. Ожидания. Этапы построения семьи. Влияние самооценки при выборе партнера.

📌Этапы развития семьи. Конфликты.
Точки роста. Вклад партнёров в конфликт. Разобщение. Точка невозврата. Способы наблюдения за конфликтом из нейтральной позиции. Осознание ошибочного поведения.

📌Основа Вашей любви – привязанность.
Как научиться создавать Вашу общую зону любви.

📌Сценарий, по которому строятся Ваши отношения.

Разрушительные сценарии отношений. Как их определять и менять. База семьи. Миссия семьи. Мужские и женские роли в семье. Зоны ответственности. Как понять и принять мужчину. Как понять и принять женщину.

📌Как сохранить любовь в семье (практическая часть)
Модели. Паттерны. Сценарии. Языки любви.

📌Дорога к единению.
Выходы из конфликта. Контакт. Диалог.

✅ Видеть Вашу реальность и реальность партнера (да, да, она бывает разной);

✅ Слышать себя и свою половинку;

✅ Говорить друг с другом честно и с пользой;

✅ Разберетесь в истинных причинах ссор.

Узнаете способы:
✅ Как выйти из конфликта;

✅ Как принять осознанное решение «ЗА» отношения;

✅ Как сохранить любовь.

Представьте, что крохотная шестеренка в большом механизме вдруг закрутится в другую сторону. Специалист скажет: «Это повлияет на все движение в целом». А Вы – ключевое звено в отношениях. Поэтому, именно Вы, можете их менять и направлять к лучшему

• Доступ выдается на 3 месяца
• Продолжительность: 12,5 часов (5 занятий)

Очень часто потому, что мы сами
ОСТАЁМСЯ ДЕТЬМИ.
⠀
Проще остаться в детстве, чем расти.
И незаметно для самих себя остаться в том самом детском или подростковом возрасте
⠀
А ошибки мы все, на самом деле, совершаем одни и те же.
И повторяющиеся конфликты порой себя не исчерпывают, а только набирают обороты.
⠀
Мы не знаем, КАК выйти из этого и просто оставляем все как есть. Но выход сам не придёт.
Вместо перемирия мы сталкиваемся уже с отчуждением и охлаждению в отношениях.

Чтобы выйти из замкнутого круга непонятных ошибок, приходите на мини-курс «Родители & Дети»

Мы затронем все аспекты взаимоотношений родитель - ребёнок, и эти знания даже можно переложить на отношения между супругами.
⠀
Вы научитесь лучше ПОНИМАТЬ СЕБЯ и ДРУГОГО человека.

• Доступ выдается на 2 месяца
• З больших вебинара с дополнительными материалами и практическими заданиями

- понимать свои состояния;
- выйти из позиции ребёнка;
- перестать быть жертвой;
- выстраивать свои границы;
- понять, какие у Вас есть зависимости и как из них выходить;
- подтянуть себя по 4 сферам здоровья;
- обнаружить свои детские травмы и проработать их;
- научиться поддерживать себя в любых ситуациях;
- делать шаги, чтобы становиться цельной и взрослой личностью;
- научиться брать ответственность за себя и свою жизнь;
- перестать заслуживать любовь и похвалу;
- понять причину своей депрессии и печальных, грустных состояний;
- разобраться с причиной болезненных чувств;
- понять ценность, цель и смысл своей жизни.

- как презентовать себя смело и впечатляюще;
- как взаимосвязаны наше дыхание и голос;
- какое влияние оказывает наша осанка и тело в целом;
- как избавиться от лицевых зажимов;
- как регулировать скорость речи и зачем;
- как избавиться от волнения во время публичных выступлений/совещаний/прямых эфиров и переговоров;
- как с помощью голоса и языка тела производить именно то впечатление, которое хочется;
- техники и упражнения для раскрытия тембра и объёмного, роскошного звучания своего голоса.

Программа включает работу с:

• Психологическими травмами
• Внутренними частями
• Чувствами и болью
• Привычками и потребностями
• Границами личности

• Речевым аппаратом
• Голосом, тембром
• Звукоизвлечением
• Зажимами
• Самопрезентацией

Курс состоит из двух больших блоков, второй из которых ведет Александра Новикова - актриса, тренер по созданию речевого портрета.

Вы получаете:

• ПРАКТИЧЕСКИЕ УРОКИ И ЗАДАНИЯ для глубокого погружения в работу;
• МАТЕРИАЛЫ для детальной проработки модулей курса;
• МЕТОДИКУ в пользование, которая поможет самостоятельно проработать все свои воспоминания, обиды и детские травмы;
• УПРАЖНЕНИЯ для раскрытия тембра и объёмного, роскошного звучания вашего голоса;
• ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС для ежедневной 5-минутной тренировки для вашего речевого портрета

• Доступ выдается на 3 месяца

- страхи

- блоки

- вредные убеждения

- отношения с деньгами

- отношение ко времени

- привычки

- найдёте ваши таланты и умения

- напишите свой сценарий жизни

- поставите себе цели

- проработаете убеждения

- разберетесь с привычками

• почему вы себя саботируете

• почему не ставите или не достигаете цели

• почему откладываете дела

• почему не видите в себе способностей

• что делать, когда пропал запал и вдохновение

• как решиться на смену деятельности

• как найти баланс между работой и семьёй

И многое другое, что влияет на наше развитие.

В результате Вы:

• НАЙДЕТЕ СВОИ ТАЛАНТЫ, УМЕНИЯ И СПОСОБНОСТИ
• ОПРЕДЕЛИТЕ СВОИ ИСТИННЫЕ ЦЕЛИ, ЖЕЛАНИЯ И ПОТРЕБНОСТИ
• СФОРМИРУЕТЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ УСПЕШНОГО ЧЕЛОВЕКА

Мини-курс состоит из трёх больших вебинаров

+ уникальная рабочая тетрадь с техниками и методиками для работы (ее можно будет скачать и распечатать)

• Доступ выдается на 2 месяца

Вытащим из себя эту старую, скованную, запечатанную внутрь агрессию, разрушающую изнутри не только нас самих, но и наших близких, ведь накапливаясь внутри она взрывается на тех, кто рядом с нами. 

И мы попадаем в замкнутый круг:

• агрессия - вина - заискивание - агрессия - вина

Пора выйти из него и обратить гнев во благо.

• Не могу за себя постоять 
• Не могу разозлиться
• Не могу сказать правду
• Бурлит гнев
• Невозможность говорить
• Избегание ситуаций и людей
• Не умею защитить себя/ребёнка
• Не умею отказывать
• Страшно быть неудобной
• Глотаю всё
• Заискиваю или взрываюсь

• А еще во мне живёт убеждение:

"Отстаивать свои интересы равно быть наглой, жестокой, хабалкой".

• Как мягко и экологично справляться с энергией гнева
• Овладеете методами работы с возникающей агрессией
• Как прорабатывать обиды, возникающие вместе с гневом
• Как побороть комплекс "хорошей девочки"
• Как выстраивать границы с другими людьми
• Как перестать быть удобной для всех
• Как определить свою "точку закипания"
• Как направить энергию гнева на пользу

В результате Вы научитесь:

• Мягко и экологично справляться с энергией гнева, методикам работы
• Не подавлять эмоции, а контролировать их; говорить "нет"
• Выходить из замкнутого круга "агрессия - вина - заискивание - агрессия - вина"

Состав продукта: два больших вебинара в записи

• Доступ выдается на 2 месяца

• не понимает, что с ним происходит, запутался в чувствах;
• не слышит своих желаний, боится проявлять себя, действует по указке;
• тяготится своим состоянием, нет желаний, радости;
• не чувствует вкус к жизни;
• боится радоваться и быть спонтанным, живым, непосредственным;
• боится быть непринятым;
• часто подавлен и закрыт;
• избегает контактов с людьми;
• не умеет выражать свои чувства, уходит от диалога, когда речь идет о чувствах партнёра;
• не может справиться с сильными эмоциями;
• хочет быть в ладу с собой и другими.

• где живут эмоции и зачем они нужны;
•  чем отличаются эмоции и чувства;
•  характеристики и особенности базовых чувств и эмоций;
•  как определить, что я чувствую;
•  как взаимодействовать с эмоциями;
•  как справляться с сильными эмоциями;
•  техники работы с эмоциями.

• свои индивидуальные личностные особенности;
•  как понимать и принимать то, что чувствую;
•  как распознавать истинные чувства;
•  для чего нужна та или иная эмоция;
•  как экологично проявлять наши эмоции;
•  что бывает, если подавлять эмоции;
•  как безопасно выражать эмоции.

• приведёте в баланс Ваше эмоциональное состояние
• обретёте новые внутренние ресурсы
• научитесь на практике работать с разными состояниями
• научитесь безопасно выражать свои чувства
• сможете легко выстраивать коммуникации
• наладите контакт с собой и с окружающими

• Доступ выдается на 2 месяца
• Три часа теоретическо-практической работы 
• Практические техники для самопомощи 
• Сопровождающие материалы в форме презентации в уроке

• испытываете хроническое чувство вины;

•  вините себя как "нехорошую" мать, дочь, сестру, сотрудника и т.д.;

•  чувствуете угнетённость, не распознавая чувство вины;

•  не можете избавиться от чувтсва вины даже после раскаяния;

•  всегда вините себя, что могли бы и лучше, сравниваете себя;

•  ощущаете вину во всех отношениях, не слышите себя;

•  испытываете с виной страх и недоверие к себе;

•  держите обиду и злость на саму себя;

•  вините себя после любой совершенной ошибки;

•  испытываете вину за то, что не оправдываете чужие надежды;

•  вините себя за выбранные решения и осознанные поступки;

•  чувствуете вину за то, что вы не такой/не такая;

•  впадаете в вину за нереализованные планы и желания.

• значение и роль вины;

•  вина как структурирующая эмоция;

•  способы распознать чувство вины;

•  отличия между виной и стыдом;

•  вина и ответственность;

•  подлинная (реальная) и мнимая (внушенная) вина;

•  способы работы с виной и стыдом;

•  вина и манипуляции;

•  методы работы с внушённой виной;

•  хроническое чувство вины как предпосылка к религиозному неврозу;

•  вина и покаяние;

•  вина и стыд как точки роста.

На вебинаре я не даю просто теорию, - это обязательно переработанные за многолетний профессиональный опыт и адаптированные для каждого знания, которые вы усваиваете прямо на вебинаре, и практические инструменты, которые позволяют применить их здесь и сейчас.

• Доступ выдается на 2 месяца
• Три часа теоретическо-практической работы 
• Практические техники для самопомощи 
• Сопровождающие материалы в форме презентации в уроке

• Испытываете потерянность и теряете способность вести привычную жизнь в разлуке с вашим партнёром.
• Думаете, что любые перемены в настроении партнёра - из-за вас.
• Считаете, что ваша прямая обязанность - во всём угождать партнёру.
• Испытываете неосознанную потребность контролировать, проверять, следить.
• Теряете способность нормально жить в случае ссоры.
• Манипулируете, добиваясь своего, управляете партнёром.
• Отношения - ваш единственный приоритет.
• Ломаете себя и/или требуете того же от партнёра.

• Что такое эмоциональная зависимость

Мы рассмотрим весь алгоритм эмоциональной зависимости - почему она появляется, как формируется, какие сценарии формирует в отношениях. Определим норму здоровых отношений и почему зависимые отношения не могут быть здоровыми.

• Признаки эмоциональной зависимости

Научимся распознавать признаки эмоциональной зависимости,
отслеживать явные и скрытые проявления в отношениях. Узнаем о психосоматических проявлениях при созависимости.

• Алгоритм действий по выходу из эмоциональной зависимости

Практический блок, на котором мы составим действующий пошаговый алгоритм выхода из созависимых отношений и сформируем новые модели поведения, которые помогут не попадать в ловушку эмоциональной зависимости.

1. Любовь, виды любви
2. Здоровая и нездоровая схема развития отношений.
3. Зависимые отношения. Как понять, что ты находишься в любовной аддикции – признаки.
4. Механизм зависимости.
5. Особенности мышления при механизмах зависимости у женщин в отношениях.
6. Психосоматические расстройства. Психосоматика при созависимости в отношениях.
7. Правила: что нужно, а что не нужно делать – выход из эмоциональной зависимости, алгоритм действий.

• Доступ выдается на 2 месяца
• Три часа теоретическо-практической работы 
• Сопровождающие материалы в форме презентации в уроке

- помогать себе при эмоциональном упадке

- распределять жизненную энергию 
- как восполнять и пополнять силы
- не растрачивать энергию в минус
- сосредотачивать внимание на процессе
- держать курс на главном 
- предупреждать состояния выгорания 
- сохранять внутренний баланс сил 

• Доступ выдается на 2 месяца
• Два с половиной часа теоретическо-практической работы 
• Задания для самостоятельной проработки

Мы научимся тому, как обращаться с деньгами, практическим нюансам и тонкостям, в которых кроется много подводных камней, которые не дают нам чувствовать стабильность и защищенность даже при хорошем достатке. 

Вебинар не привязан к предыдущему и участие в нем будет полезно и эффективно даже если Вы не смотрели вебинар «Деньги. Новое мышление». Для тех же, кто участвовал или смотрел в записи - тема раскроется ещё шире и поможет разобраться дальше в теме денежного мышления.

📌  Как сформировать свой собственный бюджет;

📌 Как научиться распределять финансы и не испытывать тревоги;

📌 Как жить в достатке независимо от уровня жизни;

Чему научимся на вебинаре?

🔴 не бояться отношений с деньгами
🔴 взрослому отношению к финансам 

Чего не будем делать:

⛔️ пробивать финансовые потолки
⛔️ привлекать денежные потоки 

• Доступ выдается на 2 месяца
• Четыре с половиной часа теоретическо-практической работы 
• Практические рекомендации и упражнения

• Фигура отца в жизни человека;
• Значение и роль отца, его влияние на формирование собственного "Я";
• Отрицание и/или непринятие папы целиком или его отдельных качеств, фактов из биографии;
• Папа, какой ты? Знакомство с отцом: впервые или заново;
• Обиды и негативные чувства по отношению к папе;
• Проработка травматичного опыта отношений с папой;
• Формирование нового психологического образа отца.

• Доступ выдается на 2 месяца
• Три часа теоретическо-практической работы 
• Практические упражнения для проработки

Есть ли шансы у их отношений стать понимающими, нежными, добрыми, заботливыми?
Что для этого необходимо сделать?
Справятся ли они без посторонней помощи?
Одолеют ли самостоятельно сильные противоречия, смогут ли завершить войну, если боль обеих настолько сильна, что отец (даже если он вовсе не супер герой) выглядит на фоне мамы-тирана ангелом.

Так сильно они запутались в своих разбирательствах: кто прав, а кто виноват, - что нет никакой перспективы заключить друг друга в нежные объятия.

- С обидой на маму;

- С вашими претензиями к ней и с её к вам, а так же с ожиданиями с обеих сторон;
- С границами;
- Уважением;
- Женственностью;
- Со сценариями;
- С маминым наследством;
- С чувством стыда, вины, одиночества;
- С ощущением недолюбленности.

Если вам непросто в отношениях с мамой в каком бы ни было ключе - мини-курс для Вас! Если ваши отношения с мамой доводят до трясучки, истерик, слез, блокировки ее в соц. сетях, игнорирования, молчания, но хочется простить, понять, наладить - проходите мини-курс "Мама, люби меня".

• Доступ к мини-курсу выдается на 2 месяца
• Три больших практических вебинара
• Практические задания и техники

- Чем отличается психика мужчин и женщин;
- Что ожидает супруг и что хочет супруга от отношений;
- Какие роли есть у партнеров;
- Какие семейные кризисы проходит каждая семья. Да, каждая. Каждая пара будет решать одни и те же задачи. Простые, бытовые, рутинные. С расширенными семьями, в ожидании малыша, при его рождении, когда он пойдёт или не пойдёт в сад и так далее.

Простая инструкция, к которой надо обратиться парам, прожившим вместе год-пять-десять-двадцать-сорок лет, если они хотят тёплых и близких отношений.

• Доступ выдается на 2 месяца
• Два практических вебинара 
• Практические упражнения для проработки

Конечно, нам всегда кажется, что как-то все само оно, и тревожные звоночки и сигналы не распознаются всерьез, пока не станет явно отслеживаться:

〰️ хроническая усталость 
〰️ депрессия
〰️ несдержанность
〰️ раздражительность 
〰️ гнев
〰️ сериальный «запой»
〰️ алко/гастро история
〰️ трудоголизм/выгорание

Когда мы знаем себя и учимся составлять для себя «инструкцию по применению» в той или иной ситуации, то вероятность «поломки» сводится к минимуму. А чтобы срок эксплуатации не сокращался, давайте уже перестанем себя эксплуатировать. 

Выявим свои технические особенности и создадим индивидуальную инструкцию на вебинаре «И снова 3 сентября.

Всем, кто хочет научиться бережно заботиться о своем состоянии. 

Помните, что социально одобряемый трудоголизм приводит к нервному истощению и депрессии, которые никогда не обнаруживаются вовремя.

Посмотрите вебинар, чтобы оценить свое состояние, научиться бережно относиться к себе и провести качественную профилактику выгорания и апатии.

• Доступ к вебинару открывается на 2 месяца
• Практические задания и техники

Вместо привычных способов убрать последствия с помощью успокоительных или массажа - приобретайте вебинар, чтобы перестать переводить деньги на способы устранения последствий стресса, а получить практический багаж не только для работы с любым стрессом, но прежде всего для его предотвращения.

На вебинаре мы: 

◉ Обозначим симптомы стресса
◉ Поговорим о профилактике стресса
◉ Выявим тревожные факторы стресса
◉ Определим что можно предпринять в стрессе
◉ Узнаем наши возможности и наши ограничения
◉ Сделаем практические упражнения по нивелированию стресса

• Продолжительность: 3 часа
• Доступ выдается на 2 месяца

• РАЗБЕРЁМСЯ С ВОПРОСАМИ: КТО Я И ЗАЧЕМ
• ПОЙМЕМ, ЧТО ЗНАЧИТ БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ
• ПОЗНАКОМИМСЯ С НАШИМИ ОСОБЕННОСТЯМИ
• ОПРЕДЕЛИМ СФЕРЫ СВОЕЙ ЖИЗНИ
• НАУЧИМСЯ БЫТЬ В ЖЕНСКОМ СОСТОЯНИИ
• ПОГОВОРИМ О ЧУВСТВЕ ВИНЫ И ОБИДЫ
• УЗНАЕМ О  ЖЕНСКОМ ГНЕВЕ
• ПЕРЕПИШЕМ СВОИ УБЕЖДЕНИЯ
• НАЙДЕМ БАЛАНС ТРУДА И ОТДЫХА
• НАПИШЕМ ИНСТРУКЦИЮ ЗАБОТЫ О СЕБЕ

• ОСОЗНАНИЕ СОБСТВЕННОЙ ЦЕННОСТИ И ДАРА - БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ
• ВНУТРЕННЮЮ ГАРМОНИЮ, НАПОЛНЕННОСТЬ И ЖЕНСКОЕ СОСТОЯНИЕ
• НОВЫЕ ЗНАНИЯ О СЕБЕ, СВОЁМ ОРГАНИЗМЕ И ВАЖНОЙ ЗАБОТЕ О СЕБЕ

• Продолжительность: 3 часа
• Доступ выдается на 2 месяца

- о смыслах и ценностях⠀⠀
- о жизненных сценариях⠀⠀
- о том, как взять ответственность за свою жизнь⠀⠀
- об отношении ко времени⠀⠀
- как организовать свой день⠀⠀
- о балансе между трудом и отдыхом⠀⠀
- о том, как быть в ладу с собой в современном ритме жизни⠀⠀
- как начать жить здесь и сейчас⠀⠀
⠀⠀
Вебинар выведет Вас из замкнутого круга суеты, загнанности и и чувства, что уже поздно и невозможно что-то изменить.⠀⠀
⠀⠀
Вы перестанете ощущать хроническую усталость от тяжести нескончаемых дел,⠀⠀
перестанете себя ругать и сравнивать,⠀⠀
остановитесь,⠀⠀
прислушаетесь к себе⠀⠀
и⠀⠀
начнёте ЖИТЬ⠀⠀
проживая КАЖДЫЙ МИГ

• Продолжительность: 3,5 часа
• Доступ выдается на 2 месяца

Вот такая мешанина в головах.

Но Господь сморит в сердце и мысли человека.

Желание денег и одновременно отношение к ним как к грязи и мусору, даёт именно такой результат. Человек с мышлением нищего, никогда не будет жить в достатке.

А как же Священное писание? А как же богатый, не пролезающий в верблюжье ушко?

Так вот, под осуждаемым богатством в Евангелии понимается отнюдь не материальное выражение того, чем человек владеет, а страсть, зависимость от богатства: от денег, предметов роскоши, украшений, комфорта.

Христос предложил молодому человеку раздать свое имение, и тот уходит от Него.

Христос сожалеет о нем – но не о том, что он пожалел деньги, а о том, что он от них зависим.

Можно иметь огромное богатство и от него быть свободным. А зависимость может быть и в достатке.

Изменить своё мышление Вам поможет мой вебинар «Деньги. Новое мышление»

• Доступ выдается на 2 месяца
• Продолжительность: 4 часа

Вы узнаете, что же стоит между Вашим идеальным и реальным весом.

Если Вы думаете, что это любимые эклеры, жареная картошка после шести или отсутствие физической активности?

Нет.

На этом вебинаре Вы научитесь создавать свои «идеальные» условия для того чтобы стройнеть и не набирать вес никогда.

Вы думаете, что с возрастом стройной быть невозможно?

И боитесь и стареть и поправится?

Вы перестанете обвинять в полноте возраст. И научитесь быть оставаться стройной вне зависимости от наличия и количества детей и возраста.

Практическая часть.

Знаю, что Вы уже сама можете быть экспертом в области диетологии. Вы знаете все системы питания, все о калорийности продуктов и их пищевой ценности. Но в голове полная путаница?

На вебинаре Вы узнаете, что нужно изменить на практике, чтобы с уверенностью сказать: «Я - стройная!»

Не откладывайте жизнь и Ваше тело на потом. 

Используйте каждую минуту своей жизни для того, чтобы изменить свою жизнь на счастливую

• Доступ выдается на 2 месяца
• Продолжительность: 3,5 часа

Во время работы мы изучим чувства ребенка, возникающие в различных ситуациях и постараемся понять, что на самом деле его тревожит, почему при всей нашей любви к ребенку мы не получаем по-настоящему теплых и приносящих счастье отношений; почему дети нас не слышат, не слушаются, не уважают, грубят, замыкаются, протестуют, делают назло, капризничают.

• Научимся лучше понимать нашего ребенка и причину его капризов, бунтов, истерик, протестов;

• Получим готовые решения выхода из конфликта;

• Сможем создать добрую, доверительную атмосферу в семье;

• Укрепим привязанность ребенка к нам и начнем получать отдачу в виде послушания, открытости, доверия, уважения со стороны ребенка;

• Станем лучшими друзьями со своими детьми.

Представьте, что крохотная шестеренка в большом механизме вдруг закрутится в другую сторону. Специалист скажет: «Это повлияет на все движение в целом». А Вы – ключевое звено в отношениях. Поэтому, именно Вы, можете их менять и направлять к лучшему!

• Доступ выдается на 2 месяца
• Продолжительность: 2,5 часа